Легкие закуски на 8 марта

В канун женского праздника tochka.net предлагает твоему вниманию вкусные, оригинальные и легкие салаты на 8 Марта. Рецепты с фото помогут тебе красиво оформить эти закуски на праздничном столе.

Такие легкие салаты на 8 Марта особенно оценят твои подружки, которые не прочь вкусно поесть и при этом стараются следить за своей фигурой.

Легкие салаты на 8 Марта: рецепты с фото. Постный салат из авокадо с помидорами 

Постные блюдаИсточник: vk.com

Очень легкий по составу и быстрый в приготовлении салат из авокадо с помидорами порадует любительниц этого экзотического плода в весенний праздник.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо,
  • 6 помидоров черри,
  • 0,5 луковицы,
  • зелень (кинза, петрушка, базилик),
  • 1 ст. ложка оливкового масла,
  • 1 ст. ложка сока лимона,
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Из авокадо удали косточку, порежь небольшими кубиками и полей лимонным соком.

Черри порежь на половинки.

Лук порежь тонкими полукольцами.

Измельчи зелень.

Смешай все ингредиенты, посоли, заправь салат оливковым маслом и перемешай.

Легкие салаты на 8 Марта: рецепты с фото. Салат с креветками, овощами и пармезаном

Фото: Shutterstock

Этот популярный в Италии и Франции замечательный легкий салатик из морепродуктов наверняка придется по вкусу и тебе, и твоим гостям, следящим за фигурой.

Ингредиенты:

  • 300 г креветок,
  • 40 г пармезана,
  • 10 шт. помидоров черри,
  • 70 г листьев салата,
  • 2 зубка чеснока,
  • 2 ст. ложки оливкового масла,
  • бальзамический уксус по вкусу,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Креветки отвари в подсоленной воде в течение 1-2 минут и дай стечь воде.

Помидоры разрежь пополам. Сыр потри на мелкой терке. Чеснок разрежь на 2-3 части.

Чеснок обжарь в разогретом оливковом масле до румяного цвета. Затем достань его, а на сковороду выложи креветки и обжарь 2 минуты в ароматном масле и поперчи.

В тарелку выложи листья салата, черри и креветки. Посоли, сбрызни бальзамическим уксусом, растительным маслом и аккуратно перемешай.

Посыпь легкий салат пармезаном и подавай.

Легкие салаты на 8 Марта: рецепты с фото. Салат с курицей и виноградом 

Салат курица с виноградомФото: Depositphotos

Предлагаем твоему вниманию вкусный и оригинальный по внешнему виду легкий салат с курицей и виноградом. Такая закуска способна порадовать твоих гостей, а также украсить праздничный стол красивым внешним видом.

Ингредиенты:

  • 400 г куриного филе,
  • 3 яйца,
  • 100 г твердого сыра,
  • 300 г белого винограда,
  • зелень (петрушка, мята),
  • 2 ст. ложки йогурта,
  • щепотка карри,
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Куриное мясо отвари до готовности, остуди и порежь мелкими кубиками.

Свари вкрутую яйца, остуди и мелко порежь.

Сыр потри на крупной терке.

Измельчи зелень.

Виноград помой, каждую ягодку разрежь пополам и очисти от косточек.

Смешай все ингредиенты салата: курицу, виноград, яйца, сыр, зелень, карри, посоли и заправь йогуртом.

Поставь салат в холодильник на 1 час, чтобы он настоялся.

Приятного аппетита!

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Источник: http://lady.tochka.net/51759-legkie-salaty-na-8-ma...

  • Раздел: Соте |
  • Автор: Ferrari27
  • Комментариев: 3
  • Просмотров: 1919 |